Siłka..;D

[BarneY]

speeder, Też mam sobie robić na strychu Ale to za parę lat

[to&owo]

u mnie na siłce jest taka temp jak na dworze tylko wiatr nie pizga:D

[Wilku1122]

speeder, Ha ha to zdrowo przy okazji sie zachartujesz

[Tłoku]

speeder, Haha To fest

[samoo96]

I o to chodzi panowie.. nie ma gdzie to najlepiej radzić samemu i wtedy najlepsze wyniki można osiągać..

[choinka]

No ja sobie radzę jako tako, z kasą to u mnie nie problem tylko bardziej z tym że miejsca brak

[to&owo]

ale np teraz jak ide tyrać tam gdzie jest 18-20 stopni to pierdolca dostaje xD

[choinka]

Lekko ciepło ja mam koło 15 na siłowni.

[Tłoku]

choinka, To troche Pizdzi
Ja mam Kolo 19 stopni to jest akurat a jak jest za goraca to na lajcie sobie okno otwierasz

[mateusz167]

ja mam z 8 stopni na siłowni bo jest na górze a ona nie ocieplana i centralnego nie ma ..

[samoo96]

Panowie powiem wam jeszcze ważna rzecz.. Ćwiczcie w długich rekawach, bluzach ponieważ gdy ćwiczy sie w krótkich rękawach to można łatwo nadwyrężyć stawy bo nie są rozgrzane i nie trzymaja temperatury..
Po każdym ćwiczeniu rozciągajcie sie troche bo na stare lata możecie mieć problemy z prostowaniem rak..

[Tłoku]

mateusz167, no to troche lipe masz...

[to&owo]

Arni na początku trenował w takich warunkach ,że gryf mu do rąk przymarzał

[choinka]

To hardcorowo, ja dziś hard pimp na nogi
E tam zimno się zrobi z dwie serie to już ciepło. A jak już się tam pije to od początku ciepło jest.

[Lukas995]

Miał to ktoś http://allegro.pl/show_item.php?item=2074164601 , bo zamówiłem słyszałem że pomaga