• Administrator
  •  

    Pomóż nam utrzymać forum i wyłącz blokowanie reklam <moto>
     

Siłka..;D

Rozmowy o wszystkim innym niż motoryzacja.
samoo96
Weteran
Weteran
Posty: 504
Rejestracja: wt 25 sty, 2011
Lokalizacja: GorzĂŞdĂłw
Kontaktowanie:

Siłka..;D

Postautor: samoo96 » pt 04 lut, 2011

Czy ktoś z tego forum ćwiczy na siłowni oprócz mnie? :)
DoradziÂłem Ci coÂś..? :)
WciÂśnij 'pomĂłgÂł' albo postaw piwko..:)
________________________________________________
Pal gume a nie dusze..;D

http://www.polskajazda.pl/Motocykle/GB/Street/97134


to&owo
Junior Administrator
Junior Administrator
Posty: 5360
Rejestracja: pt 12 lis, 2010
Lokalizacja: Mazowsze
Pojazd: Ogar 900
Podziękował : razy
Otrzymał podziękowań: razy

Re: Siłka..;D

Postautor: to&owo » pt 04 lut, 2011

ja :) na drążku i pompki tak oo to już ponad rok :) a na siłowni ogarniętej w domu to tak z miesiąc na cyklu siłowym :)

Awatar użytkownika
Wilku1122
Zasłużony
Zasłużony
Posty: 973
Rejestracja: śr 01 gru, 2010
Lokalizacja: Kluczbork

Re: Siłka..;D

Postautor: Wilku1122 » pt 04 lut, 2011

Ja też tylko w domu pompki hantle a na siłke chce sie wybrać :P
PIEC!
Obrazek
Obrazek

samoo96
Weteran
Weteran
Posty: 504
Rejestracja: wt 25 sty, 2011
Lokalizacja: GorzĂŞdĂłw
Kontaktowanie:

Re: Siłka..;D

Postautor: samoo96 » pt 04 lut, 2011

no to nieźle..:) a ile na klate bierzesz? ;)
DoradziÂłem Ci coÂś..? :)

WciÂśnij 'pomĂłgÂł' albo postaw piwko..:)

________________________________________________

Pal gume a nie dusze..;D



http://www.polskajazda.pl/Motocykle/GB/Street/97134

tomek55465
Specjalista
Specjalista
Posty: 207
Rejestracja: śr 08 gru, 2010
Lokalizacja: BiaÂła Podlaska

Re: Siłka..;D

Postautor: tomek55465 » pt 04 lut, 2011

ja chodzę na kulturystykę


to&owo
Junior Administrator
Junior Administrator
Posty: 5360
Rejestracja: pt 12 lis, 2010
Lokalizacja: Mazowsze
Pojazd: Ogar 900
Podziękował : razy
Otrzymał podziękowań: razy

Re: Siłka..;D

Postautor: to&owo » pt 04 lut, 2011

ja mało :D może teraz 52-54 po cyklu nie wiem :) ale powiem szczerze ,że po własnym treningu dobrze mi w siłę poszło i w obwody :)

samoo96
Weteran
Weteran
Posty: 504
Rejestracja: wt 25 sty, 2011
Lokalizacja: GorzĂŞdĂłw
Kontaktowanie:

Re: Siłka..;D

Postautor: samoo96 » pt 04 lut, 2011

Gdzie chodzisz?;D
Cwicze juz prawie dwa lata ale nie wiem o co chodzi;D

[ Dodano: Pią 04 Lut, 2011 ]
A bierzesz cos?

[ Dodano: Pią 04 Lut, 2011 ]
A jakie masz odwazniki? robione czy orginalne?
DoradziÂłem Ci coÂś..? :)

WciÂśnij 'pomĂłgÂł' albo postaw piwko..:)

________________________________________________

Pal gume a nie dusze..;D



http://www.polskajazda.pl/Motocykle/GB/Street/97134

Awatar użytkownika
ZiomeK
Stały Bywalec
Stały Bywalec
Posty: 1577
Rejestracja: pt 12 lis, 2010
Lokalizacja: LLU

Re: Siłka..;D

Postautor: ZiomeK » pt 04 lut, 2011

Ja tylko pompki robię :) No i codziennie rowerem do szkoły :D
"Z religiÂą czy bez, dobrzy ludzie bĂŞdÂą postĂŞpowaĂŚ dobrze, a Âźli – Âźle, ale zÂłe postĂŞpowanie dobrych ludzi jest zasÂługÂą religii." - Steven Weinberg

samoo96
Weteran
Weteran
Posty: 504
Rejestracja: wt 25 sty, 2011
Lokalizacja: GorzĂŞdĂłw
Kontaktowanie:

Re: Siłka..;D

Postautor: samoo96 » pt 04 lut, 2011

A ile maks pompek zrobisz?
DoradziÂłem Ci coÂś..? :)

WciÂśnij 'pomĂłgÂł' albo postaw piwko..:)

________________________________________________

Pal gume a nie dusze..;D



http://www.polskajazda.pl/Motocykle/GB/Street/97134

to&owo
Junior Administrator
Junior Administrator
Posty: 5360
Rejestracja: pt 12 lis, 2010
Lokalizacja: Mazowsze
Pojazd: Ogar 900
Podziękował : razy
Otrzymał podziękowań: razy

Re: Siłka..;D

Postautor: to&owo » pt 04 lut, 2011

ja nic nie biorę . pierwszy cykl zacznę po 6 miesiącach jabłczanem ,pomijając ester i mono . Ciężary to mam toczone ,i takie różne (nawet 1 kg nie mam oryginału )

Awatar użytkownika
ZiomeK
Stały Bywalec
Stały Bywalec
Posty: 1577
Rejestracja: pt 12 lis, 2010
Lokalizacja: LLU

Re: Siłka..;D

Postautor: ZiomeK » pt 04 lut, 2011

30 na raz. Ale z czasem jedną więcej :D dzis koleś na wf nam mówi 50 przysiadów a kumpel się pyta: 'można 20 pompek'? On że można no to we dwóch pompki a reszta przysiady.
"Z religiÂą czy bez, dobrzy ludzie bĂŞdÂą postĂŞpowaĂŚ dobrze, a Âźli – Âźle, ale zÂłe postĂŞpowanie dobrych ludzi jest zasÂługÂą religii." - Steven Weinberg

samoo96
Weteran
Weteran
Posty: 504
Rejestracja: wt 25 sty, 2011
Lokalizacja: GorzĂŞdĂłw
Kontaktowanie:

Re: Siłka..;D

Postautor: samoo96 » pt 04 lut, 2011

To niema pewności nigdy.. Ale jak chcesz zważyć ile one mają to waż zawsze na takiej wadze jak sie świnie waży przemysłowej takieg też moze byc.. bo taka zwykła to Cie zawsze oszuka..
DoradziÂłem Ci coÂś..? :)

WciÂśnij 'pomĂłgÂł' albo postaw piwko..:)

________________________________________________

Pal gume a nie dusze..;D



http://www.polskajazda.pl/Motocykle/GB/Street/97134

Awatar użytkownika
Wilku1122
Zasłużony
Zasłużony
Posty: 973
Rejestracja: śr 01 gru, 2010
Lokalizacja: Kluczbork

Re: Siłka..;D

Postautor: Wilku1122 » pt 04 lut, 2011

Ja tez 30-40 ale takich pełnych ale przeważnie robie na serie po 30 i za pare minut następne 30 :P
PIEC!

Obrazek

Obrazek

samoo96
Weteran
Weteran
Posty: 504
Rejestracja: wt 25 sty, 2011
Lokalizacja: GorzĂŞdĂłw
Kontaktowanie:

Re: Siłka..;D

Postautor: samoo96 » pt 04 lut, 2011

No to nie jest źle..:) ja tak zaczynałem..:)
Ale powiem wam szczerze kto mięśnie ten ma pieniądze ja to widze po swoich znajomych..
Mam kumpla który ćwiczy 5 lat i wygląda tak jak ja a ja ćwicze nie całe 2 i wyglądam tak samo..
DoradziÂłem Ci coÂś..? :)

WciÂśnij 'pomĂłgÂł' albo postaw piwko..:)

________________________________________________

Pal gume a nie dusze..;D



http://www.polskajazda.pl/Motocykle/GB/Street/97134

to&owo
Junior Administrator
Junior Administrator
Posty: 5360
Rejestracja: pt 12 lis, 2010
Lokalizacja: Mazowsze
Pojazd: Ogar 900
Podziękował : razy
Otrzymał podziękowań: razy

Re: Siłka..;D

Postautor: to&owo » pt 04 lut, 2011

faktycznie oszukuje łazienkowa :) jak u siebie 40 kg powtarzałem kiedyś(przed treningami) to tak średnio było ,a na oryginale na siłce to machałem do znudzenia :D



Wróć do „Off-topic”

Kto jest online

Użytkownicy przeglądający to forum: Obecnie na forum nie ma żadnego zarejestrowanego użytkownika i 13 gości


Created by Matti from StylesFactory.pl modified by Moto-4t
Technologię dostarcza phpBB® Forum Software © phpBB Limited
Polski pakiet językowy dostarcza phpBB.pl
phpBB Xmas © PhpBB3 BBCodes
modified by Prelude
©2010-2021 Moto-4t.pl